Vi arrangerar våra omtyckta instruktörskurser i anslutning till sommarlägret. Detta år arrangeras MMA, BJJ och SJJ kursen.
Anmäl dig till valfria kurser här.
MMA kurs: lör-sön 6-7 augusti
MMA kursen leds av Waldo Zapata med gästspel av Ricard Carneborn.
Temat för MMA kursen är:
• Nedtagningar och slag på marken.
• Waldo visar även hur man lindar händerna för MMA.
• I kursen ingår som alltid vår pedagogik (konsten om att lära ut) samt en föreläsning om första hjälpen i samband med skador.
Brazilian JJ kurs; tis-ons 9-10 augusti
BJJ kursen leds av Ricard Carneborn samt gästspel av Waldo Zapata.
Temat för BJJ kursen är:
• Svep och submission från guard.
• Ricard håller en föreläsning om träningsplanering och periodisering.
• I kursen ingår som alltid vår pedagogik (konsten om att lära ut) samt en föreläsning om första hjälpen i samband med skador.
Sport JJ kurs; tis-ons 9-10 augusti
SJJ kursen leds av Karl Dahlgren (IKSU), svartbälte, svensk mästare, landslagsuppdrag samt läkare i Umeå.
Temat för SJJ kursen är:
• Striking-metodik – Fotarbete, biomekanik, hur bygga slag-/spark-kombinationer
• Ko och O uchi gari – Fotsvep som setups för andra kast
• Juji gatame – Ingångar, övergångar, kontroll och avslut
• Utrymme kommer ges för deltagarnas egna önskemål.
• I kursen ingår som alltid vår pedagogik (konsten om att lära ut) samt en föreläsning om första hjälpen i samband med skador.
You must be logged in to post a comment.